夏季避免空调病,“除湿”千万别忽略!
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《我们午后场景完整版》
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  国家中医药管理局8月5日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“暑期中医药养生”专题发布会。

  中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮介绍,避免空调病要强调两个概念,温度和湿度。温度,建议温度设在22到26℃之间,这是人体生命最佳温度状态。年轻人可将空调温度降低一点,22℃、23℃就可以了,年长的人26℃或者27℃都可以,这样可以避免毛孔骤闭导致卫阳不得宣发。其次,空调的出风口要避免直接吹在人身上,尤其是头颈部、背部、膝关节或者神阙穴、涌泉穴,这些地方怕阳气被阻遏,损害阳气,对阳气虚弱的部分进行防护,可以调整风向,向上或者是使用挡风板。中医认为肚腹为阴,易受寒,睡觉的时候用薄毯覆盖脐腹部,能够防止腹泻、腹痛,另外每天开空调的时间持续两到三个小时就要开窗通风,特别是在办公的地方都是中央空调,要注意通风,避免传染病的发生。夜间在家里也要注意,微微地把窗户打开一些,容易让空气循环,这是非常重要的方面,从而减少室内二氧化碳、细菌的集聚。中医强调“清气入,浊气出”,有助于肺气宣降,降低呼吸道感染风险。

  另外湿度的概念,30%~60%的湿度是适合人体最佳的生存环境,现在暑湿季节湿度比较高,好多老人家舍不得开空调,不会除湿,这样的话湿气很重,容易引起心脏的疾病,有胸闷、气紧表现的形式。其实温度还可以但湿度过高,要记得除湿。温度和湿度的控制,对于空调病的防治非常重要。

【编辑:刘阳禾】
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应用详情:《我们午后场景完整版》  随后,9月28日晚至9月30日,安徽合肥发现2例阳性感染者,芜湖发现1例初筛阳性和3例阳性感染者,安庆发现1例阳性感染者,均曾于9月26日20:50从兰州站乘K306次列车11车厢(与霍邱县9月28日报告外地返回病例同车厢)。...
应用详情:  半决赛战胜澳大利亚后,42岁的姚明开心得像个孩子,从场边一路小跑,到正在拍照的女篮队员身后求合影。网友说:很久没有看到“大姚”跑步了。
  9月29日芜湖鸠江区在集中隔离点省外来芜密接人员核酸筛查中发现2人核酸初筛阳性,经市疾控中心复核阳性,已转定点医院隔离医学管理。经流调显示,该2名人员9月26日以来活动轨迹如下:。

-----主要功能------
  婺城区已第一时间启动应急响应,组织开展流调溯源、隔离管控、核酸检测等应急处置工作,排查到的密接、次密接已落实管控措施,并对其在婺活动场所进行环境采样检测及消毒。  9月30日,安庆太湖县在集中隔离点省外返回密接人员核酸筛查中发现1人核酸初筛阳性,经市疾控中心复核阳性,立即转运至定点医院落实隔离医学观察。经流调显示,该名人员9月26日以来活动轨迹如下:~

------创新亮点----
  2022年9月29日14时52分,仙居县在集中隔离点发现1例省外来台州新冠肺炎初筛阳性感染者,经复核结果为阳性,该阳性感染者系省外阳性病例的密切接触者。~


《我们午后场景完整版》  9月24日,球队遇到了本届世界杯的第一道难关。面对小组赛最强对手、卫冕冠军美国队,女篮姑娘们有过进攻端的低迷,也有过大比分落后时的奋起直追,尽管最终失利,但所有人看到了队员们身上的精气神以及暗藏的潜力。

版本:5.1.7

更新时间:2025-08-06 14:47:18

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